都島教室 - あさひ体操教室

↑会員様向け『毎月のお知らせ』をLINEVOOMに更新しています↑

☆レッスン体験受付中☆

リンクの『お問い合わせ』または、下記QRコードの『公式LINE』より　①お名前　②電話番号　③学年　④体験希望クラス日時　をご連絡ください。

※ご体験当日は、運動のできる服装で、お飲み物と手洗い用のタオルをご持参のうえ、レッスン開始5分ほど前に教室までお越しください。室内は裸足で体操をしていただきますので上履きは不要です。

体験料は1,100円です。ロッカールームや更衣室はございませんので貴重品の管理はご自身でお願い致します。

※レッスン体験はお1人様1回限りです。2回目以降はクラスにより既定の料金がかかりますのでお問い合わせください

※ひよこクラスのご体験は保護者様お立合いとさせていただきます。上記持参品の他に、おむつの替え・エチケット袋をご持参ください。

あさひ体操教室都島校公式LINEQRコード

【新教室】

ひよこ・キッズ・ジュニア・チャレンジ・マスタークラス

〒534-0012

大阪市都島区御幸町1-9-12

☎070-1821-8481

【旧教室】

アクロバットクラス・将棋

〒535-0031

大阪市旭区高殿2-3-7

毎週月曜日は休講日です

※既定休講日の振替サービスはございません

※6月と11月はテスト月間です。お休みされないようお願い致します。1週間同じ種目のテストを行いますので欠席の際は週内にお振替ください（再テストはございません）。6月と11月に限り、お休み分の振替を翌々月末まで持ち越して頂けます。

※満員クラスは欠席者のある場合のみ振替可能です

※レッスン中は電話に出られない場合がございます。欠席の連絡、振替希望日、お問い合わせ等、緊急の連絡を除き、QRコードの『公式LINE』よりご連絡ください。

【バク転・アクロバットクラス】

対象：小学生（経験者）～大人

チア・バトン・ダンス・パルクール・体操競技など、安全な環境でアクロバット技を練習したい方向けのクラスです。

レッスン前半は全員で柔軟や筋力・体幹トレーニングなど体操の基礎練習をおこない、後半はエアートランポリンやホッピングマットを使ってバク転や宙返りの習得など、各自の目的にあわせて個別練習に取り組みます。それぞれの目的・ニーズに合わせて、適宜指導を行いながら、目標の達成を目指します。

※グループ練習をおこなわないため、小学生は体操の基礎（倒立や側転）ができて、目標をもって自主的に練習に取り組める生徒が対象です。

【マスタークラス】

対象：推薦者・経験者

体操大会の出場や競技選手を目指すクラスです。

難易度の高い技の習得、筋力向上を図るため85分の練習時間を設定し、週2回の練習を推奨しています。

マットやエアートランポリンを使用してロンダート～バク転～バク宙や、鉄棒では蹴あがりや飛行機跳び、跳び箱は転回飛びなど、ただ出来るだけではなく美しい体操を練習します。

【チャレンジクラス】

対象：推薦者・経験者

体操競技により近づき、高度な技を練習します。キッズ・ジュニアクラスで身に付けた技術をさらに発展させるクラスです。マット・鉄棒・跳び箱の得意な種目の上達はもちろん、苦手な分野の練習も行います。

上級者はマットのバク転、鉄棒のひこうき飛び、跳び箱の転回飛びなど、筋力や柔軟性が必要となる技に取り組むため、体操の基礎（倒立や側転・空中逆上がり・6段開脚跳びなど）ができる生徒が対象です。既存会員のレッスン進行を妨げないよう、練習への取り組み方も加味した指導員推薦者クラスになります。

【ジュニアクラス】

対象：小学生

マット・跳び箱・鉄棒など、各種器具を使い、運動能力・柔軟性の向上を図ります。

体力向上と運動神経の発達を重視し、エアートランポリンやボルダリングを使った楽しい練習もおこないます。団体行動の規律を守り、体育から体操へ発展するクラスです。

個人の習得レベルに合わせてグループ練習をおこない技術の向上を図ります。中級者はより体操競技に近い技を練習していきます

マット運動や跳び箱・鉄棒を通して基礎的な体操運動能力を身に付けます。運動が好きになり、前向きな姿勢を育むと共に、社会性や協調性を養います。また、動物模倣運動やエアートランポリン・ボルダリング・なわとび・ボールなどを使った運動を行う事で飽きずに練習し、集中して取り組むことができます。

【キッズクラス】

対象：年少～年長

【ひよこクラス】

対象：未就園児（2歳～）

体操を通じて基礎体力を養い、協調性やルールを学び、入園に先立って様々なことを経験します。

動物模倣や柔軟運動やかけっこ、走る・跳ぶ・回るといった運動の基本を中心に、鉄棒や跳び箱などの体操器具に触れ、エアートランポリンやボルダリングなどを使って、早い時期からバランス感覚や体幹・筋力の向上を楽しみながら養い、集団行動の中での協調性・自主性を伸ばしていきます。